减肥太TM男了

truecolor · 发表于 2023-5-19 10:54:20

提示: 作者被禁止或删除内容自动屏蔽

HOH · 发表于 2023-5-19 10:58:24

你自己废物而已

Cbmcn · 发表于 2023-5-19 11:26:36

减肥不难，难的是你打心里认为减肥是对的，有必要的。

机长 · 发表于 2023-5-19 11:04:49

你一顿早饭是我三天的量

chner · 发表于 2023-5-19 10:58:54

晚上不吃没有用，没有糖份摄入，反尔不利于减肥晚上要吃点东西。根本的原理是减少碳水的摄入，多喝水增加新陈代谢，晚上睡眠时间要够。补充点蛋白质。

truecolor · 发表于 2023-5-19 11:00:42

提示: 作者被禁止或删除内容自动屏蔽

bugrun · 发表于 2023-5-19 11:03:03

增肥太tm难了

境界 · 发表于 2023-5-19 11:06:19

机长发表于 2023-5-19 11:04
你一顿早饭是我三天的量

我信你个鬼

hotket · 发表于 2023-5-19 11:13:42

改吃素，少吃碳水食物。多吃青菜

taoqi · 发表于 2023-5-19 11:23:29

夜班容易胖，年轻时候，上完夜班称10块钱的芝麻饼一碗胡辣汤，一会就干完，洗洗刷刷倒头就睡，代谢旺盛也挡不住，肚子开始有赘肉了，后来不上了也没下去，现在也是一圈肉

		自动登录	找回密码
密码			注册

truecolor truecolor 当前离线积分 11673	电梯直达 1^# 发表于 2023-5-19 10:54:20 \| 只看该作者 \|倒序浏览 \|阅读模式提示: 作者被禁止或删除内容自动屏蔽
truecolor truecolor 当前离线积分 11673	分享到: QQ好友和群 QQ空间收藏0
	回复举报

truecolor truecolor 当前离线积分 11673	4^# 楼主\| 发表于 2023-5-19 11:00:42 \| 只看该作者提示: 作者被禁止或删除内容自动屏蔽
truecolor truecolor 当前离线积分 11673
	回复支持反对举报